2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 パーソナルトレーナーYOSHI 痩せる㊙テクニック 実は痩せない原因って、、、 先日、カウンセリングに来た40代の女性のお客様（Aさん） 色々伺ってみると、この６カ月間、本などを読んで自己流で糖質制限をしていたとのこと、、（６カ月間も！？あまり長い期間過度にやりすぎるのは良くありません。） 私「7カ […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 パーソナルトレーナーYOSHI 痩せる食事テクニック 簡単に楽に痩せるダイエット法など存在しません！ えっ？？何をいきなりと思われたそこの貴方！ 美味しいものを食べながらでも－〇〇㎏！！ 食事制限なしで－〇〇㎏！！ こんな見出しに心躍らされていませんか？！(当ジムでもそんな感じでうたっていますが、、（笑）） 美味しいもの […]
